Kripalu et Natha yoga
Je me suis formée au yoga Kripalu auprès de Yves Eckert qui est un yoga récent, crée par yogi amrit desai en 1960 aux Etats Unis.
Ce yoga est comme une danse méditative lorsqu'il est abouti. Après avoir appris les postures classiques du hatha yoga, l'élève rajoute des micro mouvements en y déposant de manière la plus précise possible son esprit afin que le mental observe les moindres sensations corporels et reste bien présent.
Ce yoga a été concu par son créateur pour les occidentaux qui pensent beaucoup et qui ont toujours besoin de bouger.
Je me suis ensuite formée au Natha yoga auprès de Kristophe Lanier à Lyon où durant 3 ans, j'ai suivi la formation d'enseignant.
C'est un yoga tantrique ancestrale, on y pratique des postures combinant à la fois le souffle, la visualisation, les mantras, tout en y tenant les postures afin que l'énergie révèle en nous les endroits du corps manquant de flexibilité et montrant là où le prana à du mal à circuler.
Les lundi de 17h45 à 19h et de 19h15 à 20h30
à Larajasse à la Bellardière.
Les mardi de 17h45 à 19h et de 19h15 à 20h30 au Centre Socio Culturel de St Symphorien sur coise
Les mercredi de 17h30 à 19h à Larajasse et de 20h à 21h15 à St Martin en Haut dans la salle Cherchères
Les jeudi de 17h45 à
19h à St Martin en haut dans la salle Cherchères, ainsi que de 19h30 à 21h à
Larajasse.
Tarif
Au centre socio-culturel le prix est fixé en fonction du quotient familial auquel est ajoutée la cotisation à l'association.
Au sein de l'association "Yogananda" à St martin en haut et à Larajasse le prix est de 82 euros (séance d'1h15) par trimestre, dont la cotisation à l'association est comprise dedans.
Vous souhaitez essayez?
Venez faire la première séance sans engagement!
Depuis deux ans, je propose des vidéos de yoga afin de pratiquer chez vous votre séance de yoga, à votre rythme et au moment que vous aurez choisi.
Vous pouvez vous inscrire au trimestre ou à l'année pour recevoir une dizaine de séance filmée en salle par trimestre. Vous pourrez suivre la progression des cours de l'année.
Le tarif est de 75 euros le trimestre.
Si vous êtes élève en présentiel et que vous souhaitez aussi vous abonner à un trimestre en vidéos, vous bénéficiez d'une remise de 15 % soit 63 euros le trimestre.
NOUVEAU !
Depuis cette année, et pour les cours de st martin en haut seulement, il est possible de participer au cours de yoga à la demande, c'est à dire que vous pouvez acheter 5 séances de yoga à 50 euros et venir quand vous le souhaitez tout au long de l'année.
Vous souhaitez recevoir une vidéo de yoga gratuite faite par mes soins, inscrivez vous sur ce lien et recevez chez vous la séance :
à venir...
Christèle Philis
06 81 13 07 85
La Bellardière
69590 LARAJASSE